Warum du dir selbst im Weg stehst – und wie du das ändern kannst ~ Gesunde Gewohnheiten - Ernährung, Sport und Alltag

Selbstsabotage passiert oft unbewusst und schützt dich vor Angst
und Versagen. In dieser Folge lernst du, deine Muster zu erkennen
und Schritt für Schritt auszubrechen – mit Mitgefühl und kleinen
Veränderungen.

Warum du dir selbst im Weg stehst – und wie du das ändern kannst

Beschreibung

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