Berührende Momente für Frauen Archiv

In dieser Episode geht es um die Kunst, sich in Berührungssituationen ehrlich mitzuteilen – und darum, wie echte Kommunikation Nähe entstehen lassen und vertiefen kann. Gopal Norbert Klein erklärt, in welcher Form das ehrliche Mitteilen ein Schlüssel ist und wie es dabei hilft, sich selbst und dem Gegenüber authentisch zu begegnen. Lass dich inspirieren, neue Wege der Verbindung zu erkunden – mit dir selbst und in deiner Beziehung.

In dieser Folge erfährst du:

• was ehrliches Mitteilen bedeutet

• wie ehrliches Mitteilen in alltäglichen Berührungssituationen konkret aussehen kann

• auf welche Weise Frauen mit traumatischen Erfahrungen, die sich von ihrem Körper abgespalten fühlen, dennoch beginnen können, sich mitzuteilen und wieder in Kontakt zu kommen

• wie ehrliches Mitteilen helfen kann, bei gesellschaftlichen Tabus rund um Berührung zu einer offenen, respektvollen Kommunikation zu finden

• was hilft, in akuten Trigger-Momenten wieder zu sich selbst zu finden

Mehr zu Gopal Norbert Klein: https://traumaheilung.net

Gopals Buch "Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung: Wie 'Ehrliches Mitteilen' unser Nervensystem reguliert": https://amazon.de/Vagus-Schlüssel-zur-Traumaheilung-Kommunikation-Nervensystem/dp/3833880325

ÜBER DIESEN PODCAST

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

https://wege-aus-der-essstoerung.de

Musik: Thomas Riedel

FÜR DEINEN WEG

• Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" (Link folgt noch)

• Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"

• finanzielle Wertschätzung: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast

ZUM WEITERLAUSCHEN

(44) Heike Sojka: Kommunikation von Berührungsgrenzen

(45) Ivonne Haase: Verstand, Herz und Körper im Einklang

(54) Silke Schuster: Sprache in der traumasensiblen Körperarbeit



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

zur kompletten Folge: (18) Gopal Norbert Klein: Ehrliches Mitteilen in Berührungssituationen

In dieser Episode geht es um die Kunst, sich in Berührungssituationen ehrlich mitzuteilen – und darum, wie echte Kommunikation Nähe entstehen lassen und vertiefen kann. Gopal Norbert Klein erklärt, in welcher Form das ehrliche Mitteilen ein Schlüssel ist und wie es dabei hilft, sich selbst und dem Gegenüber authentisch zu begegnen. Lass dich inspirieren, neue Wege der Verbindung zu erkunden – mit dir selbst und in deiner Beziehung.

In dieser Folge erfährst du:

• was ehrliches Mitteilen bedeutet

• wie ehrliches Mitteilen in alltäglichen Berührungssituationen konkret aussehen kann

• auf welche Weise Frauen mit traumatischen Erfahrungen, die sich von ihrem Körper abgespalten fühlen, dennoch beginnen können, sich mitzuteilen und wieder in Kontakt zu kommen

• wie ehrliches Mitteilen helfen kann, bei gesellschaftlichen Tabus rund um Berührung zu einer offenen, respektvollen Kommunikation zu finden

• was hilft, in akuten Trigger-Momenten wieder zu sich selbst zu finden

Mehr zu Gopal Norbert Klein: https://traumaheilung.net

Gopals Buch "Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung: Wie 'Ehrliches Mitteilen' unser Nervensystem reguliert": https://amazon.de/Vagus-Schlüssel-zur-Traumaheilung-Kommunikation-Nervensystem/dp/3833880325

ÜBER DIESEN PODCAST

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

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Musik: Thomas Riedel



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

In dieser Folge geht es um die Frage, wie sich der Mangel an Einstimmung in der Kindheit auf den heutigen Umgang mit Bedürfnissen auswirken kann – besonders dann, wenn Essen zum Ersatz für den eigentlich notwendigen Körperkontakt geworden ist. Diane Jeeranut Pitzer weiß, wie traumasensible Körperarbeit helfen kann, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen und achtsame Berührung als nährende Erfahrung zu entdecken. Diese Episode lädt dich ein, deine innere Suche nach Nahrung neu zu verstehen – jenseits des Tellers, hin zu echter Verbindung.

In dieser Folge erfährst du:

• was Einstimmung neben den anderen Grundbedürfnissen im neuroaffektiven Beziehungsmodell nach Dr. Laurence Heller bedeutet

• welche Auswirkungen es haben kann, wenn Kinder keine einfühlsame Resonanz erfahren oder sogar die Bedürfnisse Erwachsener stillen müssen

• wie ein Mangel an Einstimmung in der frühen Kindheit mit der Entstehung von Essstörungen zusammenhängt

• wie das Bedürfnis nach Einstimmung im Hier und Jetzt über traumasensible Körperarbeit genährt werden kann

• welche Veränderungen Frauen erleben, wenn sie durch achtsame Berührung wieder in Kontakt mit sich selbst kommen

Mehr zu Diane J. Pitzer: https://calmingcontact.com

ÜBER DIESEN PODCAST

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

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Musik: Thomas Riedel

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ZUM WEITERLAUSCHEN

(34) Almut Heitmann: Die Bedeutsamkeit von Körperkontakt nach der Geburt

(37) Gudrun Apel: Bedürfnisse

(39) Susanne Willkommen: Bindung - Der Schlüssel zu Wurzeln und Flügeln



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

zur kompletten Folge: (17) Diane J. Pitzer: Einstimmung - Die Suche nach Nahrung

In dieser Folge geht es um die Frage, wie sich der Mangel an Einstimmung in der Kindheit auf den heutigen Umgang mit Bedürfnissen auswirken kann – besonders dann, wenn Essen zum Ersatz für den eigentlich notwendigen Körperkontakt geworden ist. Diane Jeeranut Pitzer weiß, wie traumasensible Körperarbeit helfen kann, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen und achtsame Berührung als nährende Erfahrung zu entdecken. Diese Episode lädt dich ein, deine innere Suche nach Nahrung neu zu verstehen – jenseits des Tellers, hin zu echter Verbindung.

In dieser Folge erfährst du:

• was Einstimmung neben den anderen Grundbedürfnissen im neuroaffektiven Beziehungsmodell nach Dr. Laurence Heller bedeutet

• welche Auswirkungen es haben kann, wenn Kinder keine einfühlsame Resonanz erfahren oder sogar die Bedürfnisse Erwachsener stillen müssen

• wie ein Mangel an Einstimmung in der frühen Kindheit mit der Entstehung von Essstörungen zusammenhängt

• wie das Bedürfnis nach Einstimmung im Hier und Jetzt über traumasensible Körperarbeit genährt werden kann

• welche Veränderungen Frauen erleben, wenn sie durch achtsame Berührung wieder in Kontakt mit sich selbst kommen

Mehr zu Diane J. Pitzer: https://calmingcontact.com

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Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

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Musik: Thomas Riedel



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

In dieser Folge widmen wir uns dem sensiblen Prozess der Entpanzerung – also der Befreiung von körperlichen und seelischen Schutzmechanismen, die infolge eines Traumas entstanden sind. Gemeinsam mit Lukas Bauer erkundet Dorothea Ristau, wie über achtsame Berührung und gezielte Körperarbeit gestaute Energien wieder ins Fließen kommen und innere Blockaden sich lösen können. Die Episode lädt dich ein, deinem Körper zu lauschen und ganz bewusst das Potenzial, das er für deinen Weg bereit hält, zu nutzen.

In dieser Folge erfährst du:

• wie sich traumatische Erfahrungen – insbesondere sexualisierte Gewalt – auf körperlicher, emotionaler und kognitiver Ebene auswirken

• welche Schutzfunktionen der innere Panzer ursprünglich erfüllt hat und weshalb er bis heute das Leben beeinflussen kann

• wie der Prozess der Entpanzerung aussehen kann und welche Schritte dabei helfen, das Trauma Stück für Stück zu lösen

• welche Rolle die Selbstheilungskräfte im Körper spielen

• was körperorientierte Ansätze leisten können, was klassische Gesprächstherapien oft nicht erreichen

Mehr zu Lukas Bauer: www.traumaliebe.de

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(02) Gueray Nameh: Berührung nach sexuellem Missbrauch

(19) Lucas Forstmeyer: Arbeit mit inneren Anteilen

(42) Tobias Emmert: Die Kraft des neurogenen Zitterns



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

zur kompletten Folge: (16) Lukas Bauer: Entpanzerung - Die Befreiung vom Trauma

In dieser Folge widmen wir uns dem sensiblen Prozess der Entpanzerung – also der Befreiung von körperlichen und seelischen Schutzmechanismen, die infolge eines Traumas entstanden sind. Gemeinsam mit Lukas Bauer erkundet Dorothea Ristau, wie über achtsame Berührung und gezielte Körperarbeit gestaute Energien wieder ins Fließen kommen und innere Blockaden sich lösen können. Die Episode lädt dich ein, deinem Körper zu lauschen und ganz bewusst das Potenzial, das er für deinen Weg bereit hält, zu nutzen.

In dieser Folge erfährst du:

• wie sich traumatische Erfahrungen – insbesondere sexualisierte Gewalt – auf körperlicher, emotionaler und kognitiver Ebene auswirken

• welche Schutzfunktionen der innere Panzer ursprünglich erfüllt hat und weshalb er bis heute das Leben beeinflussen kann

• wie der Prozess der Entpanzerung aussehen kann und welche Schritte dabei helfen, das Trauma Stück für Stück zu lösen

• welche Rolle die Selbstheilungskräfte im Körper spielen

• was körperorientierte Ansätze leisten können, was klassische Gesprächstherapien oft nicht erreichen

Mehr zu Lukas Bauer: www.traumaliebe.de

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Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

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Musik: Thomas Riedel



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

In dieser Folge geht es um die behutsame Kontaktaufnahme mit dem eigenen Körper – ein Prozess, der für viele Frauen mit Essstörungen oder unguten Berührungserfahrungen von Unsicherheit und Schmerz begleitet ist. Die in Berlin tätige Körperpsychotherapeutin Gabriele Riess beleuchtet, wie eine professionelle Begleitung helfen kann, wieder ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln und ihn als Verbündeten statt als Gegner zu erleben. Die Episode bietet wertvolle Impulse für eine achtsame Annäherung an den Körper, um die verlorene Verbindung Schritt für Schritt wiederherzustellen.

In dieser Folge erfährst du:

• wie Essstörungen – insbesondere Magersucht – und sexualisierte Gewalt miteinander verknüpft sind

• wie im professionellen Setting eine erste, achtsame Kontaktaufnahme mit dem Körper bei betroffenen Frauen gestaltet werden kann

• welche Rolle Berührungen in der Körperarbeit mit betroffenen Frauen spielen

• was es emotional und körperlich bewirken kann, wenn Frauen beginnen, ihren Körper wieder zu spüren und ihm mit Mitgefühl zu begegnen

• dass die Rückverbindung zum eigenen Körper ein kraftvoller Meilenstein auf einem Weg hin zu mehr Berührung ist

Mehr zu Gabriele Riess: https://gabriele-riess.de

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(23) Anna Oppermann: Körperbeheimatung - Ankommen im Körper

(33) Sophie Wegner: Körper und Körperwahrnehmung

(46) Thea Rytz: Selbstwahrnehmung - Eintauchen in die eigenen Innenwelten



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

zur kompletten Folge: (15) Gabriele Riess: Kontaktaufnahme mit dem Körper

In dieser Folge geht es um die behutsame Kontaktaufnahme mit dem eigenen Körper – ein Prozess, der für viele Frauen mit Essstörungen oder unguten Berührungserfahrungen von Unsicherheit und Schmerz begleitet ist. Die in Berlin tätige Körperpsychotherapeutin Gabriele Riess beleuchtet, wie eine professionelle Begleitung helfen kann, wieder ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln und ihn als Verbündeten statt als Gegner zu erleben. Die Episode bietet wertvolle Impulse für eine achtsame Annäherung an den Körper, um die verlorene Verbindung Schritt für Schritt wiederherzustellen.

In dieser Folge erfährst du:

• wie Essstörungen – insbesondere Magersucht – und sexualisierte Gewalt miteinander verknüpft sind

• wie im professionellen Setting eine erste, achtsame Kontaktaufnahme mit dem Körper bei betroffenen Frauen gestaltet werden kann

• welche Rolle Berührungen in der Körperarbeit mit betroffenen Frauen spielen

• was es emotional und körperlich bewirken kann, wenn Frauen beginnen, ihren Körper wieder zu spüren und ihm mit Mitgefühl zu begegnen

• dass die Rückverbindung zum eigenen Körper ein kraftvoller Meilenstein auf einem Weg hin zu mehr Berührung ist

Mehr zu Gabriele Riess: https://gabriele-riess.de

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Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

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Musik: Thomas Riedel



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

In dieser Folge geht es um die Verwirrungen, die durch grenzüberschreitende Berührungen in der Kindheit entstehen können. Christina Sogl, die in Stuttgart moderne Psychoanalyse mit machtvollem Körperwissen aus der Körpertraumatherapie und mit Gewaltfreier Kommunikation kombiniert, weiß, wie sich kindliche Berührungsbedürfnisse von erwachsenen, sexuellen Bedürfnissen unterscheiden lassen und wie du deinem Körper heute das geben kannst, was er damals gebraucht hätte. Diese Episode lädt dich ein, achtsame Berührungen neu zu entdecken und deinem inneren Kind liebevoll zu begegnen.

In dieser Folge erfährst du:

• was mit der Verwirrung kindlicher Berührungsbedürfnisse gemeint ist

• warum diese Verwirrungen entstanden sind – besonders im Kontext von grenzüberschreitenden Berührungserfahrungen

• welche Berührungen Kinder wirklich brauchen, um sich sicher, geborgen und gesehen zu fühlen

• wie nährende Berührungen die emotionale und körperliche Entwicklung eines Kindes positiv beeinflussen und langfristige Spuren hinterlassen

• wie sich heute mit betroffenen Frauen arbeiten lässt, um alte Berührungsverwirrungen zu entwirren und den ursprünglichen Berührungshunger achtsam zu stillen

Mehr zu Christina Sogl: https://christina-sogl.de

Christina & Reiner Sogls Buch "Ganz nackt": https://christina-sogl.de/buchveroeffentlichung-ganz-nackt

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Musik: Thomas Riedel

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• Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"

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(17) Diane J. Pitzer: Einstimmung - Die Suche nach Nahrung

(19) Lucas Forstmeyer: Arbeit mit inneren Anteilen

(26) Nina Sponer: Ambivalente Berührungsbedürfnisse



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

zur kompletten Folge: (14) Christina Sogl: Verwirrte Berührungen

In dieser Folge geht es um die Verwirrungen, die durch grenzüberschreitende Berührungen in der Kindheit entstehen können. Christina Sogl, die in Stuttgart moderne Psychoanalyse mit machtvollem Körperwissen aus der Körpertraumatherapie und mit Gewaltfreier Kommunikation kombiniert, weiß, wie sich kindliche Berührungsbedürfnisse von erwachsenen, sexuellen Bedürfnissen unterscheiden lassen und wie du deinem Körper heute das geben kannst, was er damals gebraucht hätte. Diese Episode lädt dich ein, achtsame Berührungen neu zu entdecken und deinem inneren Kind liebevoll zu begegnen.

In dieser Folge erfährst du:

• was mit der Verwirrung kindlicher Berührungsbedürfnisse gemeint ist

• warum diese Verwirrungen entstanden sind – besonders im Kontext von grenzüberschreitenden Berührungserfahrungen

• welche Berührungen Kinder wirklich brauchen, um sich sicher, geborgen und gesehen zu fühlen

• wie nährende Berührungen die emotionale und körperliche Entwicklung eines Kindes positiv beeinflussen und langfristige Spuren hinterlassen

• wie sich heute mit betroffenen Frauen arbeiten lässt, um alte Berührungsverwirrungen zu entwirren und den ursprünglichen Berührungshunger achtsam zu stillen

Mehr zu Christina Sogl: https://christina-sogl.de

Christina & Reiner Sogls Buch "Ganz nackt": https://christina-sogl.de/buchveroeffentlichung-ganz-nackt

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Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

https://wege-aus-der-essstoerung.de

Musik: Thomas Riedel



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

In dieser Folge geht es um die Bedeutung von Traumasensibilität in Berührungssituationen und darum, warum es wichtig ist, alte Erfahrungen ernst zu nehmen. Du erfährst, wie sich traumatische Prägungen auf dein heutiges Erleben von Nähe und Berührung auswirken können – und was dir helfen kann, um dich zu regulieren. Dazu spricht Dorothea Ristau mit Deborah Swiatek, die auf feinfühlige Weise Frauen mit traumatischer Kindheit in Elmenhorst-Lichtenhagen an der Ostsee wie auch online unterstützt.

In dieser Folge erfährst du:

• was ein traumatisiertes von einem gesunden Nervensystem unterscheidet

• woran sich Zustände von Übererregung und Untererregung erkennen lassen

• wie du mit einer einfachen, körperorientierten Übung innerlich in einen Bereich der Handlungsfähigkeit finden kannst

• welche Möglichkeiten es gibt, das Nervensystem mit der Zeit zu stärken und sich selbst immer besser zu regulieren

• warum Traumasensibilität in Berührungssituationen nicht nur Schutz bedeutet, sondern auch ein Schlüssel zu neuen Erfahrungen sein kann

Mehr zu Deborah Swiatek: https://deborah-swiatek.de

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ZUM WEITERLAUSCHEN

(10) Tatjana Bach: Schoßraum-Prozessbegleitung

(36) Tatjana Lehmann: Umgang mit Traumareaktionen

(50) Stefanie Rolle: Im Inneren traumasensibel unterwegs sein



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

zur kompletten Folge: (13) Deborah Swiatek: Traumasensibilität

In dieser Folge geht es um die Bedeutung von Traumasensibilität in Berührungssituationen und darum, warum es wichtig ist, alte Erfahrungen ernst zu nehmen. Du erfährst, wie sich traumatische Prägungen auf dein heutiges Erleben von Nähe und Berührung auswirken können – und was dir helfen kann, um dich zu regulieren. Dazu spricht Dorothea Ristau mit Deborah Swiatek, die auf feinfühlige Weise Frauen mit traumatischer Kindheit in Elmenhorst-Lichtenhagen an der Ostsee wie auch online unterstützt.

In dieser Folge erfährst du:

• was ein traumatisiertes von einem gesunden Nervensystem unterscheidet

• woran sich Zustände von Übererregung und Untererregung erkennen lassen

• wie du mit einer einfachen, körperorientierten Übung innerlich in einen Bereich der Handlungsfähigkeit finden kannst

• welche Möglichkeiten es gibt, das Nervensystem mit der Zeit zu stärken und sich selbst immer besser zu regulieren

• warum Traumasensibilität in Berührungssituationen nicht nur Schutz bedeutet, sondern auch ein Schlüssel zu neuen Erfahrungen sein kann

Mehr zu Deborah Swiatek: https://deborah-swiatek.de

ÜBER DIESEN PODCAST

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

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#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

Kontakt ist ein tiefes, achtsames Wahrnehmen des Gegenübers, das Sicherheit und Verbundenheit schenken kann. In dieser Folge sprechen wir über das Geschenk von echter Begegnung in Berührungssituationen und darüber, was Präsenz und Herzenswärme verändern können. Rubem Joy Fockink teilt seine Erfahrungen als Kuscheltherapeut und zeigt, wie Berührung zu einem Raum werden kann, in dem Kontakt spürbar und Begegnung möglich werden.

In dieser Folge erfährst du:

• warum es so wichtig ist, in Berührung nicht nur den Körper, sondern auch die Beziehung zwischen zwei Menschen zu spüren

• was echten Kontakt ausmacht – und wie es sich anfühlen kann

• wie es aussehen kann, sich in einer Berührungssituation emotional und körperlich sicher und gesehen zu fühlen

• was sich durch echten Kontakt verändern kann

• warum Berührung, wenn sie mit Respekt und Herzenswärme geschieht, ein Weg sein kann, neue Erfahrungen mit Nähe zu machen

Mehr zu Rubem Joy Fockink: https://kuschelraum.de/rubem

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Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

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Musik: Thomas Riedel

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• Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" (Link folgt noch)

• Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"

• finanzielle Wertschätzung: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast

ZUM WEITERLAUSCHEN

(34) Almut Heitmann: Die Bedeutsamkeit von Körperkontakt nach der Geburt

(39) Susanne Willkommen: Bindung - Der Schlüssel zu Wurzeln und Flügeln

(56) Susanne Dettmann: Verwandlung durch Kontakt



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

zur kompletten Folge: (12) Rubem Joy Fockink: Kontakt - Die Sehnsucht nach Verbindung

Kontakt ist ein tiefes, achtsames Wahrnehmen des Gegenübers, das Sicherheit und Verbundenheit schenken kann. In dieser Folge sprechen wir über das Geschenk von echter Begegnung in Berührungssituationen und darüber, was Präsenz und Herzenswärme verändern können. Rubem Joy Fockink teilt seine Erfahrungen als Kuscheltherapeut und zeigt, wie Berührung zu einem Raum werden kann, in dem Kontakt spürbar und Begegnung möglich werden.

In dieser Folge erfährst du:

• warum es so wichtig ist, in Berührung nicht nur den Körper, sondern auch die Beziehung zwischen zwei Menschen zu spüren

• was echten Kontakt ausmacht – und wie es sich anfühlen kann

• wie es aussehen kann, sich in einer Berührungssituation emotional und körperlich sicher und gesehen zu fühlen

• was sich durch echten Kontakt verändern kann

• warum Berührung, wenn sie mit Respekt und Herzenswärme geschieht, ein Weg sein kann, neue Erfahrungen mit Nähe zu machen

Mehr zu Rubem Joy Fockink: https://kuschelraum.de/rubem

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Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

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#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit