Hörprobe - (13) Deborah Swiatek: Traumasensibilität

zur kompletten Folge: (13) Deborah Swiatek:
Traumasensibilität
In dieser Folge geht es um die Bedeutung von Traumasensibilität
in Berührungssituationen und darum, warum es wichtig ist, alte
Erfahrungen ernst zu nehmen. Du erfährst, wie sich traumatische
Prägungen auf dein heutiges Erleben von Nähe und Berührung
auswirken können – und was dir helfen kann, um dich zu
regulieren. Dazu spricht Dorothea Ristau mit Deborah Swiatek, die
auf feinfühlige Weise Frauen mit traumatischer Kindheit in
Elmenhorst-Lichtenhagen an der Ostsee wie auch online
unterstützt.
In dieser Folge erfährst du:
• was ein traumatisiertes von einem gesunden Nervensystem
unterscheidet
• woran sich Zustände von Übererregung und Untererregung erkennen
lassen
• wie du mit einer einfachen, körperorientierten Übung innerlich
in einen Bereich der Handlungsfähigkeit finden kannst
• welche Möglichkeiten es gibt, das Nervensystem mit der Zeit zu
stärken und sich selbst immer besser zu regulieren
• warum Traumasensibilität in Berührungssituationen nicht nur
Schutz bedeutet, sondern auch ein Schlüssel zu neuen Erfahrungen
sein kann
Mehr zu Deborah Swiatek: https://deborah-swiatek.de

ÜBER DIESEN PODCAST
Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem
Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen
traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In
sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel
Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr
Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu
holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck.
Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem
Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen
unterstützt.
https://wege-aus-der-essstoerung.de
Musik: Thomas Riedel


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