Berührende Momente für Frauen Archiv

Wie kann professionelles Kuscheln helfen, nach tiefen Verletzungen wieder Vertrauen in Berührung zu fassen und den eigenen Körper als sicheren Ort zu erleben? Dr. Elisa Meyer, Gründerin des Kuschelnetzwerks „Die Kuschel Kiste“, teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis und schenkt dir Wissen, Wärme und Hoffnung.

In dieser Folge erfährst du:

• wie professionelle Kuscheltherapie funktioniert und was dich bei einer Sitzung erwartet

• was eine angenehme Berührung ausmacht

• wie sich traumatische Erfahrungen auf die Wahrnehmung von Nähe und Berührung auswirken – und wie Kuscheln helfen kann, Vertrauen neu zu lernen

• was im Körper und Gehirn passiert, wenn alte Verletzungen durch neue, positive Berührungserfahrungen überschrieben werden

• warum Kuscheln nicht nur körperlich, sondern auch seelisch öffnet

Mehr zu Dr. Elisa Meyer: https://cuddlers.net

ÜBER DIESEN PODCAST

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

https://wege-aus-der-essstoerung.de

Musik: Thomas Riedel

FÜR DEINEN WEG

• Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" (Link folgt noch)

• Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"

• finanzielle Wertschätzung: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast

ZUM WEITERLAUSCHEN

(38) Anne Kroll: Verknüpfung von gesprächsorientierten und körperorientierten Ansätzen

(47) Alexandra Gärtner: Berührung als Geschenk

(52) Judith & Bernd Wachsmann: Begleiterin oder Begleiter? Die Rolle von Frau und Mann in Berührungssituationen



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

zur kompletten Folge: (03) Dr. Elisa Meyer: Kuscheltherapie

Wie kann professionelles Kuscheln helfen, nach tiefen Verletzungen wieder Vertrauen in Berührung zu fassen und den eigenen Körper als sicheren Ort zu erleben? Dr. Elisa Meyer, Gründerin des Kuschelnetzwerks „Die Kuschel Kiste“, teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis und schenkt dir Wissen, Wärme und Hoffnung.

In dieser Folge erfährst du:

• wie professionelle Kuscheltherapie funktioniert und was dich bei einer Sitzung erwartet

• was eine angenehme Berührung ausmacht

• wie sich traumatische Erfahrungen auf die Wahrnehmung von Nähe und Berührung auswirken – und wie Kuscheln helfen kann, Vertrauen neu zu lernen

• was im Körper und Gehirn passiert, wenn alte Verletzungen durch neue, positive Berührungserfahrungen überschrieben werden

• warum Kuscheln nicht nur körperlich, sondern auch seelisch öffnet

Mehr zu Dr. Elisa Meyer: https://cuddlers.net

ÜBER DIESEN PODCAST

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

https://wege-aus-der-essstoerung.de

Musik: Thomas Riedel



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

Wie kannst du Berührung wieder zulassen, wenn deine intimsten Grenzen verletzt wurden? In dieser bewegenden Folge spricht Dorothea Ristau mit Gueray Nameh alias Full Body Buddy – Kuscheltherapeut und Masseur in Berlin und Frankfurt/Main –, der selbst sexuelle Übergriffe erlebt hat und heute Menschen auf ihrem Weg zu achtsamer Berührung begleitet.

In dieser Folge erfährst du:

• warum es ein mutiges Zeichen der Selbstfürsorge sein kann, sich nach erlebten Grenzüberschreitungen für achtsame Berührung zu öffnen

• welche unterschiedlichen Möglichkeiten für Berührung es gibt - professionell und herzenswarm

• welche Schritte und Rahmenbedingungen helfen, damit sich Frauen in einer Berührungssession sicher fühlen und Vertrauen fassen

• wie mit Traumareaktionen umgegangen wird, wenn sie während einer Session auftauchen

• welche hoffnungsvollen Veränderungen Frauen durch achtsame Berührung erleben

Mehr zu Gueray Nameh: https://fullbodybuddy.com

ÜBER DIESEN PODCAST

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

https://wege-aus-der-essstoerung.de

Musik: Thomas Riedel

FÜR DEINEN WEG

• Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" (Link folgt noch)

• Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"

• finanzielle Wertschätzung: Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast

ZUM WEITERLAUSCHEN

(09) Angeline Heilfort: Das Konsensrad

(47) Alexandra Gärtner: Berührung als Geschenk

(52) Judith & Bernd Wachsmann: Begleiterin oder Begleiter? Die Rolle von Frau und Mann in Berührungssituationen



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

zur kompletten Folge: (02) Gueray Nameh: Berührung nach sexuellem Missbrauch

Wie kannst du Berührung wieder zulassen, wenn deine intimsten Grenzen verletzt wurden? In dieser bewegenden Folge spricht Dorothea Ristau mit Gueray Nameh alias Full Body Buddy – Kuscheltherapeut und Masseur in Berlin und Frankfurt/Main –, der selbst sexuelle Übergriffe erlebt hat und heute Menschen auf ihrem Weg zu achtsamer Berührung begleitet.

In dieser Folge erfährst du:

• warum es ein mutiges Zeichen der Selbstfürsorge sein kann, sich nach erlebten Grenzüberschreitungen für achtsame Berührung zu öffnen

• welche unterschiedlichen Möglichkeiten für Berührung es gibt - professionell und herzenswarm

• welche Schritte und Rahmenbedingungen helfen, damit sich Frauen in einer Berührungssession sicher fühlen und Vertrauen fassen

• wie mit Traumareaktionen umgegangen wird, wenn sie während einer Session auftauchen

• welche hoffnungsvollen Veränderungen Frauen durch achtsame Berührung erleben

Mehr zu Gueray Nameh: https://fullbodybuddy.com

ÜBER DIESEN PODCAST

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

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Musik: Thomas Riedel



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit

Wir starten entschleunigt in diesen Podcast. In dieser ersten Folge lernst du Dorothea Ristau, die Stimme in dem Podcast, und ihren Weg kennen. Und du bekommst ein Gefühl dafür, was "Berührende Momente für Frauen" für dich sein kann.

In dieser Folge erfährst du:

• für wen dieser Podcast gedacht ist

• was dich hier erwartet: Themen rund um Körper, Berührung und Verbundenheit

• warum Dorothea Ristau diesen Podcast ins Leben gerufen hat

• dass Berührungen auch nach schwierigen Erfahrungen möglich werden können

• dass du hier willkommen bist, so wie du bist

ÜBER DIESEN PODCAST

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck. Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen unterstützt.

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ZUM WEITERLAUSCHEN

(02) Gueray Nameh: Berührung nach sexuellem Missbrauch

(30) Melanie Wesener: Herzöffnung - Sich im übertragenen Sinne berühren lassen

(40) Ramona Sieber: Wege aus dem Stress mithilfe von Berührungen



#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele #traumasensiblekörperarbeit