(16) Lukas Bauer: Entpanzerung - Die Befreiung vom Trauma

In dieser Folge widmen wir uns dem sensiblen Prozess der
Entpanzerung – also der Befreiung von körperlichen und seelischen
Schutzmechanismen, die infolge eines Traumas entstanden sind.
Gemeinsam mit Lukas Bauer erkundet Dorothea Ristau, wie über
achtsame Berührung und gezielte Körperarbeit gestaute Energien
wieder ins Fließen kommen und innere Blockaden sich lösen können.
Die Episode lädt dich ein, deinem Körper zu lauschen und ganz
bewusst das Potenzial, das er für deinen Weg bereit hält, zu
nutzen.
In dieser Folge erfährst du:
• wie sich traumatische Erfahrungen – insbesondere sexualisierte
Gewalt – auf körperlicher, emotionaler und kognitiver Ebene
auswirken
• welche Schutzfunktionen der innere Panzer ursprünglich erfüllt
hat und weshalb er bis heute das Leben beeinflussen kann
• wie der Prozess der Entpanzerung aussehen kann und welche
Schritte dabei helfen, das Trauma Stück für Stück zu lösen
• welche Rolle die Selbstheilungskräfte im Körper spielen
• was körperorientierte Ansätze leisten können, was klassische
Gesprächstherapien oft nicht erreichen
Mehr zu Lukas Bauer: www.traumaliebe.de

ÜBER DIESEN PODCAST
Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem
Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen
traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In
sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel
Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr
Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu
holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck.
Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem
Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen
unterstützt.
https://wege-aus-der-essstoerung.de
Musik: Thomas Riedel

FÜR DEINEN WEG
• Facebook-Gruppe "Berührende Momente für Frauen" (Link folgt
noch)
• Workshopreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"
• finanzielle Wertschätzung: Kontoinhaberin: Dorothea
Ristau  |  IBAN: DE91 4306 0967 3196 1162 00 
|  Verwendungszweck: Podcast

ZUM WEITERLAUSCHEN
(02) Gueray Nameh: Berührung nach sexuellem Missbrauch
(19) Lucas Forstmeyer: Arbeit mit inneren Anteilen
(42) Tobias Emmert: Die Kraft des neurogenen Zitterns


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