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327 Episoden

5 Dinge, die dein Immunsystem jetzt im Herbst wirklich braucht

20 Minuten

Omega-3 – was EPA & DHA wirklich in deinem Körper machen

26 Minuten

Warum Aminosäuren für Energie, Hormone & Regeneration so wichtig sind

39 Minuten

Warum du trotz gesunder Ernährung und Supplements nicht weiterkommst

23 Minuten

Was dein Zyklus über deine Gesundheit verrät

26 Minuten

Warum dein Blutzucker dir die Energie raubt

23 Minuten

Warum du deinen Fortschritt nicht siehst – wenn der Fokus immer auf dem Negativen liegt

18 Minuten

Energiemangel - Eisen, B12 & Folat richtig verstehen

33 Minuten

Warum du deine Gesundheit nicht in Einzelbaustellen betrachten kannst

18 Minuten

Bewusstsein als erster Schritt

14 Minuten

Du darfst neu entscheiden – ein persönliches Update

29 Minuten

Mini Coaching: Ihr fragt, ich antworte

25 Minuten

Bioidentische Hormone in den Wechseljahren

24 Minuten

Medical Gaslighting - Wenn dir keiner glaubt, dass etwas nicht stimmt

17 Minuten

Du nimmst nicht ab - Die Blutwerte solltest du checken lassen

20 Minuten
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