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Warum dein Blutzucker dir die Energie raubt

Warum dein Blutzucker dir die Energie raubt

Health Secrets vor 1 Monat

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22:58

Mittagstief, Heißhunger auf Süßes, das Gefühl ohne Kaffee nicht
funktionieren zu können – das hat oft einen gemeinsamen Nenner:
den Blutzucker. Ein Thema, das im Vergleich zu Eisen, B12 oder
Schilddrüse viel zu selten auf dem Radar ist.

Ich erkläre, wie Blutzuckerschwankungen entstehen, woran du sie
erkennst und was du konkret dagegen tun kannst. Von der richtigen
Mahlzeitzusammensetzung über den Kollagenkaffee-Trick bis zum
Spaziergang nach dem Essen. Und ich erkläre, warum der Blutzucker
auch für unsere Hormone und den Zyklus eine wichtige Rolle
spielt.

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Im Podcast erwähnt:

Health Workshop Bundle

Ankündigung: Femblends Birthday Sale vom
06.09.26 - 13.09.26 mit Staffelrabatt

Kollagen von Primal State

SMAP von Everydays - Rabattcode:
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