Startseite
Podcasts
Health Secrets Podcast
Was dein Zyklus über deine Gesundheit verrät

Was dein Zyklus über deine Gesundheit verrät

Health Secrets vor 1 Monat

0:00

25:49

Dein Zyklus ist weit mehr als deine monatliche Periode – er ist
ein Feedbacksystem deines Körpers. Er zeigt dir, wie gut du mit
Energie versorgt bist, wie dein Stresslevel aussieht, ob du einen
Eisprung hast und wie deine Hormone arbeiten.

In dieser Folge erkläre ich, welche Fragen du dir zu deinem
Zyklus stellen solltest, was Unregelmäßigkeiten, PMS, eine starke
oder schwache Blutung bedeuten können – und warum Stress,
Blutzucker und Nährstoffversorgung so direkt mit dem Zyklus
zusammenhängen. Außerdem spreche ich darüber, warum Prävention
gerade jetzt so wichtig ist und was du bei Kinderwunsch
frühzeitig tun kannst.

———————————————————

Im Podcast erwähnt:

Ankündigung: Femblends Birthday Sale vom
06.09.26 - 13.09.26 mit Staffelrabatt

Vitamin B6 von Femblends

Vitamin C von Femblends

Magnesium von Femlbends

Zyklustees von Femblends

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————

Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in
dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen
Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben
in einem kleinem eBook.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter &
Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne
auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.