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#170 „Wie ein Alien unter Menschen“: Trainerin Caro über ihren Verlust-Lebenslauf

#170 „Wie ein Alien unter Menschen“: Trainerin Caro über ihren Verlust-Lebenslauf

Trauerwelle vor 6 Tagen

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1:34:07

„Das war für mich wirklich eine sehr interessante Erfahrung, dass
Trauer sich sogar bei mir selber komplett unterschiedlich anfühlen
darf.“ Vielleicht kennst du das: Du funktionierst über Jahre, gehst
arbeiten, organisierst, kümmerst dich, und dein Körper trägt alles
mit, bis er irgendwann nicht mehr kann. Caro hat gerade ihre
SeelenSport-Ausbildung abgeschlossen und erzählt in dieser Folge
von ihrem Verlust-Lebenslauf: vom Tod ihrer Mama nach einer
schweren Krebsdiagnose, vom friedvollen Abschied von ihrer Oma, von
der Demenz ihres Papas und vom Verlust ihres Sternenkinds. Sie
beschreibt, wie sich die Gänge zum Bestatter wie ein Kettenhemd
angefühlt haben, wie ihr das Wandern und die Natur Halt gegeben
haben und wie ihr Körper in ihrer großen Krise mit Schmerzen
reagiert hat. Genau da ist sie auf SeelenSport gestoßen, und ich
durfte miterleben, wie sie sich in der Ausbildung Schritt für
Schritt aufgerichtet hat wie ein Schwan. Wenn auch du mehrere
Verluste in dir trägst, lade ich dich ein, Caros Geschichte zu
hören. Trauer kann sich bei jedem Verlust anders anfühlen, je nach
Beziehung, Rolle und Umständen. Intuition, das eigene Tempo und die
Natur haben Caro durch Abschiede, Beerdigungen und das Ausräumen
ihres Elternhauses getragen. Wenn der Funktionsmodus endet, meldet
sich oft der Körper. Offen darüber zu sprechen und sich Hilfe zu
holen, kann ein wichtiger Schritt sein.