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Trauma aus der Kindheit — wenn Sicherheit fehlte

Trauma aus der Kindheit — wenn Sicherheit fehlte

Dein Körper hat recht vor 2 Wochen

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Trauma aus der Kindheit: Wenn Sicherheit fehlte

Nicht jedes Kindheitstrauma sieht von außen dramatisch aus.
Manchmal reicht es, dass emotionale Sicherheit gefehlt hat, damit
ein Kind lernt: Ich bin auf mich allein gestellt. In dieser
Episode schauen wir, wie das im Erwachsenenleben weiterwirkt,
ohne dass wir Eltern dafür verurteilen.

Das sind die Themen dieser Episode:

Was ein Kind für ein Gefühl von Sicherheit eigentlich braucht

Warum es bei Kindheitstrauma nicht um Schuld, sondern ums
Verstehen geht

Nadines Geschichte: Die kleine Erwachsene, die bis heute nicht
abschalten kann

Drei wiederkehrende Muster: Überverantwortung, Misstrauen
gegenüber Sicherheit, Anpassung an andere

Warum diese Muster einmal eine kluge Überlebensstrategie waren

Übung aus der Episode: Frag dich ehrlich: „Was
habe ich als Kind gebraucht, aber nicht bekommen?“ Erzwinge keine
Antwort. Lass zu, was kommt, ob Gedanke, Gefühl oder Bild.

Dein nächster Schritt: Wenn dich diese Folge
berührt hat und du spürst, dass da mehr ist, lass uns gemeinsam
hinschauen. Das Klarheitsgespräch ist kostenlos und ein sicherer
Raum für genau das: Klarheitsgespräch buchen

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Musik von Ronald Kah: https://ronaldkah.de