podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Nervensystem & Ruhe mit Isabella Buschinger Podcast
  4. Dunkle Jahreszeit & Dauermüdigkeit: Der Denkfehler, den fast alle machen
Es wird jetzt von Woche zu Woche früher dunkel, und viele fühlen
sich im Winter ständig müde und antriebslos. In dieser Folge geht
es um den Denkfehler, den fast alle machen, nämlich im
Sommertempo einfach weiterzulaufen, und darum, was das
Nervensystem in der dunklen Jahreszeit gerade braucht. Du
bekommst drei ruhige Wege durch den Winter und eine kleine
geführte Auszeit zum Mitmachen.

Dein kostenloses SOS-Paket mit zwei Videos und einer geführten
Hypnose:
https://www.hypnose-in-berlin.de/sos-akuthilfe-nervensystem-stress-unruhe

Wenn du tiefer arbeiten möchtest, hier mein Nervensystem-Kurs:
https://www.hypnose-in-berlin.de/online-kurs-nervensystem-regulieren

Ich bin Isabella Buschinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie
und Hypnosetherapeutin in Berlin.

Hinweis: Diese Folge dient deiner Selbsterfahrung und ersetzt
keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Mach die
geführte Übung nicht beim Autofahren, sondern nur an einem
sicheren, ruhigen Ort.

Weitere Episoden

Schlechtes Gewissen beim Nichtstun? Warum du dich beim Ausruhen schuldig fühlst (und was hilft)

Schlechtes Gewissen beim Nichtstun? Warum du dich beim Ausruhen schuldig fühlst (und was hilft)

9 Minuten
vor 1 Woche
Perfektionismus loslassen: warum du dich nie genug fühlst und was hilft

Perfektionismus loslassen: warum du dich nie genug fühlst und was hilft

10 Minuten
vor 2 Wochen
Reizüberflutung: warum dich alles überfordert und was sofort hilft

Reizüberflutung: warum dich alles überfordert und was sofort hilft

9 Minuten
vor 3 Wochen
Vagusnerv aktivieren: in unter einer Minute runterkommen bei Stress

Vagusnerv aktivieren: in unter einer Minute runterkommen bei Stress

10 Minuten
vor 1 Monat
Urlaub vorbei? Mach das für dein Nervensystem (+ geführte Übung)

Urlaub vorbei? Mach das für dein Nervensystem (+ geführte Übung)

11 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Dunkle Jahreszeit & Dauermüdigkeit: Der Denkfehler, den fast alle machen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz