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Nervensystem & Ruhe mit Isabella Buschinger Podcast
Perfektionismus loslassen: warum du dich nie genug fühlst und was hilft

Perfektionismus loslassen: warum du dich nie genug fühlst und was hilft

Nervensystem & Ruhe mit Isabella Buschinger vor 2 Wochen

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Perfektionismus hat weniger mit Eitelkeit zu tun als mit einer
Schutzstrategie des Nervensystems. In dieser Folge verstehst du,
wie die Gleichung Fehler gleich Gefahr entsteht, warum gutes
Zureden hier nicht hilft, und bekommst drei Wege, wie die
Anspannung nachlässt, dazu eine kleine Übung zum Mitmachen.

Dein kostenloses SOS-Paket mit zwei Videos und einer geführten
Hypnose:
https://www.hypnose-in-berlin.de/sos-akuthilfe-nervensystem-stress-unruhe

Wenn du tiefer arbeiten möchtest, hier mein Nervensystem-Kurs:
https://www.hypnose-in-berlin.de/online-kurs-nervensystem-regulieren

Ich bin Isabella Buschinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie
und Hypnosetherapeutin in Berlin.

Hinweis: Diese Folge dient deiner Selbsterfahrung und ersetzt
keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Mach die
geführte Übung nicht beim Autofahren, sondern nur an einem
sicheren, ruhigen Ort.