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Nervensystem & Ruhe mit Isabella Buschinger Podcast
Reizüberflutung: warum dich alles überfordert und was sofort hilft

Reizüberflutung: warum dich alles überfordert und was sofort hilft

Nervensystem & Ruhe mit Isabella Buschinger vor 3 Wochen

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Reizüberflutung heißt einfach, dass dein Nervensystem gerade mehr
aufnimmt, als es verarbeiten kann, und hat nichts mit
Empfindlichkeit zu tun. In dieser Folge verstehst du, warum schon
ein voller Supermarkt oder ein lauter Nachmittag so viel auslösen
kann, und bekommst drei einfache Wege, wie du wieder Boden
findest, dazu eine kleine Übung zum Mitmachen.

Dein kostenloses SOS-Paket mit zwei Videos und einer geführten
Hypnose:
https://www.hypnose-in-berlin.de/sos-akuthilfe-nervensystem-stress-unruhe

Wenn du tiefer arbeiten möchtest, hier mein Nervensystem-Kurs:
https://www.hypnose-in-berlin.de/online-kurs-nervensystem-regulieren

Ich bin Isabella Buschinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie
und Hypnosetherapeutin in Berlin.

Hinweis: Diese Folge dient deiner Selbsterfahrung und ersetzt
keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Mach die
geführte Übung nicht beim Autofahren, sondern nur an einem
sicheren, ruhigen Ort.