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Nervensystem & Ruhe mit Isabella Buschinger Podcast
Schlechtes Gewissen beim Nichtstun? Warum du dich beim Ausruhen schuldig fühlst (und was hilft)

Schlechtes Gewissen beim Nichtstun? Warum du dich beim Ausruhen schuldig fühlst (und was hilft)

Nervensystem & Ruhe mit Isabella Buschinger vor 1 Woche

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Sich beim Ausruhen schuldig zu fühlen ist kein Zeichen von
Faulheit, sondern dass dein Nervensystem Ruhe noch nicht als
sicher gespeichert hat. In dieser Folge verstehst du, warum sich
Stille manchmal wie eine Lücke anfühlt, und bekommst drei Wege,
wie Ruhe wieder sicher wird, plus eine kleine Übung zum
Mitmachen.

Dein kostenloses SOS-Paket mit zwei Videos und einer geführten
Hypnose:
https://www.hypnose-in-berlin.de/sos-akuthilfe-nervensystem-stress-unruhe

Wenn du tiefer arbeiten möchtest, hier mein Nervensystem-Kurs:
https://www.hypnose-in-berlin.de/online-kurs-nervensystem-regulieren

Ich bin Isabella Buschinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie
und Hypnosetherapeutin in Berlin.

Hinweis: Diese Folge dient deiner Selbsterfahrung und ersetzt
keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Mach die
geführte Übung nicht beim Autofahren, sondern nur an einem
sicheren, ruhigen Ort.