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Nüchtern mit Vlada - Podcast Podcast
#224 Die vier Phasen in ein Leben ohne Alkohol

#224 Die vier Phasen in ein Leben ohne Alkohol

Nüchtern mit Vlada - Podcast vor 1 Woche

Was passiert, wenn dich eine Situation komplett aus der Bahn wirft, obwohl du schon lange stabil nüchtern bist? Ich erzähle dir von meinen eigenen Endgegnern der Nüchternheit — und was mir hilft, ohne Alkohol durch sie hindurchzugehen.

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Du hörst auf zu trinken, indem du aufhörst zu trinken — das ist
der eigentliche Trick, so simpel er klingt. Aber danach beginnt
die eigentliche Arbeit. Jede von uns trägt eigene Endgegner in
sich — Ereignisse, die aus dem Alltag herausfallen, aber ins
Leben gehören. Ich erzähle dir ganz persönlich von meinen:
Trennungen, das Trinken meiner Eltern und mein Umgang mit
Behörden, der ein viel älteres Thema in mir berührt, als es
zunächst scheint.

Du erfährst in dieser Folge:

die vier Phasen der Nüchternheit im Überblick

meine drei persönlichen Endgegner und was in mir passiert,
wenn sie auftauchen

was ich konkret tue, wenn Kopf und Nervensystem
auseinanderfallen

Diese Folge ist für dich, wenn du schon länger nüchtern bist und
dich fragst, warum bestimmte Situationen dich trotzdem noch aus
der Bahn werfen können.

Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach
eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue
mich, von dir zu hören!

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