Startseite
Podcasts
Nüchtern mit Vlada - Podcast Podcast
#223 Trinken in Gesellschaft: Wenn der Alkoholkonsum anderer dich selbst zum Trinken verleitet

#223 Trinken in Gesellschaft: Wenn der Alkoholkonsum anderer dich selbst zum Trinken verleitet

Nüchtern mit Vlada - Podcast vor 2 Wochen

Du trinkst nicht aus Stress, sondern weil alle um dich herum trinken? Eine Hörerin hat mir genau das geschrieben. Ich erkläre dir, was hinter diesem sozialen Druck steckt und mit welchen konkreten Strategien du ihm begegnen kannst.

0:00

28:57

Eine Hörerin hat mir geschrieben, dass sie eigentlich nie aus
Stress trinkt. Ihr Trigger ist etwas ganz anderes: Gesellschaft.
Sie ist Teil eines Vereins, der ihr viel bedeutet — und dort ist
Alkohol ständig verfügbar. Trinkt sie nicht mit, fühlt sie sich
fehl am Platz.

In dieser Folge geht es um genau dieses Muster: sozialer
Trinkdruck, der nicht durch aktives Anbieten entsteht, sondern
allein durch die Anwesenheit trinkender Menschen. Ich erkläre
dir, warum sich dieser Druck so stark anfühlt, und gebe dir
konkrete Strategien mit.

Du erfährst in dieser Folge:

warum der Druck in Gesellschaft anders wirkt als eine direkte
Aufforderung zum Trinken

warum ausgerechnet die Menschen, die am meisten aufs
Mittrinken drängen, oft selbst unsicher sind

drei konkrete Strategien für deine Motivation, deinen Plan
und deine Gedanken

vier Impulse für dich

Diese Folge ist für dich, wenn dein größter Auslöser nicht
Feierabend-Stress ist, sondern gesellige Runden, in denen alle
trinken — und du dir wünschst, dort souverän du selbst bleiben zu
können.

Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach
eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue
mich, von dir zu hören!

Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

"Ohne Drink"- 10 Tage Training für 0,- EUR: Erfahre mehr

Toolbox: Strategien gegen Cravings

Einzelbegleitung: Individuelle Unterstützung für dich

ByeBye Cravings - Mini Kurs: Zum Kurs

Magazin: Dein Go - To Blog