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ZUR HEUTIGEN EPISODE:

Vagusnerv, Nervensystem, Sympathikotonie: gerade wird viel
darüber gesprochen, aber was steckt wirklich dahinter?

Osteopathin Korinna Söhnholz erklärt in dieser Folge, warum der
Vagusnerv kein „Wundernerv" ist, wie du ihn im Alltag aktivierst,
und warum die Wechseljahre genau der Moment sind, in dem dein
Körper dich zwingt, endlich auf dich zu schauen.

Mit dabei: eine Atemübung zum direkt Mitmachen,
Korinnas Erklärung zu Sympathikus und Parasympathikus, und ihr
wichtigster Rat für alle, die sich gerade getrieben fühlen.

KORINNA SÖHNHOLZ:

Osteopathin mit über 25 Jahren Erfahrung und Expertin für
Nervensystem-Regulation.

IG: https://www.instagram.com/korinna_soehnholz_osteopathin/

Website: https://www.korinna-soehnholz.de/

DEIN HOST BARBARA BIRKE:

IG: https://www.instagram.com/youroptimum/

Website: www.optimum-you.de

Newsletter:
https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch

Hallo Wechseljahre! – dein Podcast für ein starke Wechseljahre
und gesunde Langlebigkeit für Frauen.

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#Langlebigkeit #Selbstfürsorge #HealthyAging #Healthspan
#Frauengesundheit #Ü40 #Prävention

Disclaimer: Dieser Podcast dient der Information
und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen
Beschwerden wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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