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Endlich Urlaub, endlich krank? Was dein Nervensystem dir damit sagt

Endlich Urlaub, endlich krank? Was dein Nervensystem dir damit sagt

Nervensystem & Ruhe vor 2 Wochen

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Kaum beginnt der Urlaub, und du wirst krank? Das ist der
Letdown-Effekt. In dieser Folge verstehst du, warum dein Körper
dich unter Dauerstress mit Cortisol wie mit einem Schutzschild
durch alles trägt, und warum genau dieser Schild einstürzt,
sobald du zur Ruhe kommst. Du bekommst drei ruhige Wege, wie du
sanfter aus dem Stress herauskommst, statt bis zum Crash
durchzuhalten.

Dein kostenloses Nervensystem-Paket mit zwei Videos und einer
geführten Hypnose:
https://www.hypnose-in-berlin.de/sos-akuthilfe-nervensystem-stress-unruhe

Wenn du tiefer arbeiten möchtest, hier mein Nervensystem-Kurs:
https://www.hypnose-in-berlin.de/online-kurs-nervensystem-regulieren

Ich bin Isabella Buschinger, Hypnosetherapeutin und
Heilpraktikerin für Psychotherapie in Berlin, Autorin von sechs
Büchern und mehreren Online-Kursen rund um
Nervensystem-Regulation, und ich begleite seit 2015 Menschen mit
Ängsten, innerer Unruhe und Stress zu mehr Ruhe und Sicherheit.
Mehr auf https://www.hypnose-in-berlin.de/ und
https://www.isabella-buschinger.de/

Hinweis: Diese Folge dient deiner Selbsterfahrung und ersetzt
keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Hör die
geführten Anteile nur an einem sicheren, ruhigen Ort und nie beim
Autofahren.