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Gedankenkarussell nachts? So kommt dein Nervensystem zur Ruhe

Gedankenkarussell nachts? So kommt dein Nervensystem zur Ruhe

Nervensystem & Ruhe vor 2 Wochen

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In dieser Folge erfährst du den wahren Grund fürs nächtliche
Grübeln. Warum dein Kopf gerade dann nicht aufhört, wenn du
todmüde bist, warum es kein Denk-Problem ist, sondern ein
Schutzprogramm deines Nervensystems, und was du über den Körper
tun kannst, damit das Gedankenkarussell zur Ruhe kommt.

Dein kostenloses Nervensystem-Paket mit zwei Videos und einer
geführten Hypnose, die du dir abends anhören kannst:
https://www.hypnose-in-berlin.de/sos-akuthilfe-nervensystem-stress-unruhe

Wenn du tiefer arbeiten möchtest, hier mein Nervensystem-Kurs:
https://www.hypnose-in-berlin.de/online-kurs-nervensystem-regulieren

Ich bin Isabella Buschinger, Hypnosetherapeutin und
Heilpraktikerin für Psychotherapie in Berlin, Autorin von sechs
Büchern und mehreren Online-Kursen rund um
Nervensystem-Regulation, und ich begleite seit 2015 Menschen mit
Ängsten, innerer Unruhe und Stress zu mehr Ruhe und Sicherheit.
Mehr auf https://www.hypnose-in-berlin.de/ und
https://www.isabella-buschinger.de/

Hinweis: Diese Folge dient deiner Selbsterfahrung und ersetzt
keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Hör die
geführten Anteile nur an einem sicheren, ruhigen Ort und nie beim
Autofahren.