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Zurück aus den Sommerferien- wie schaffe ich es wieder in die Routine zu kommen und Random Talk

Zurück aus den Sommerferien- wie schaffe ich es wieder in die Routine zu kommen und Random Talk

Fit Mom Club vor 1 Woche

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️ Neue Podcastfolge: Zurück in den Alltag nach den
Sommerferien

Nach den Sommerferien startet für viele Familien wieder der
Alltag – und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Wie
gelingt der Wiedereinstieg in Routinen? Wie schafft man es, trotz
Job, Kindern und Mental Load noch Zeit für sich selbst, Sport und
gesunde Ernährung zu finden?

Außerdem sprechen wir über den Schulstart, die Herausforderungen
für Eltern, gesellschaftliche Erwartungen an Mütter und warum
Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Freut
euch auf ehrliche Einblicke, persönliche Erfahrungen und viele
praktische Tipps für einen gesunden und entspannten
Familienalltag.

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