Quickie Q&A

Fit Mom Club vor 1 Tag

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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du bei
Beckenboden-Problemen nach der Geburt nicht einfach drauflos
trainieren solltest. Und warum eine professionelle Untersuchung
so viel wert ist.

Danach wird's persönlich. Wir erzählen, wie wir unser Coaching
Business aufgebaut haben. Ehrlich und ungeschönt:

️ Wie wir gestartet sind und was uns keiner vorher gesagt
hat

️ Warum Work-Life-Balance als Frau und Mom oft eine echte
Challenge ist

️ Welche Investitionen in die Selbstständigkeit fließen (Spoiler:
mehr als du denkst)

️ Warum einfache Tools für uns und unsere Kundinnen ein
Gamechanger sind

️ Was harte Arbeit mit deiner mentalen Gesundheit macht und warum
Grenzen setzen so wichtig ist

Egal ob du gerade frisch Mama bist, selbst über den Schritt in
die Selbstständigkeit nachdenkst oder einfach wissen willst, wie
es hinter unseren Kulissen aussieht. Diese Folge ist für dich

Beckenboden Physio hier suchen:

https://padlet.com/info23453/beckenboden-check-up-hrnjither8u3xrm9

https://www.ag-ggup.de/therapeutenliste/

Kapitel

00:00 Beckenboden & Fitness nach der Geburt

07:34 Der Start ins Coaching Business

15:47 Work-Life-Balance: Die große Challenge

17:14 Was Selbstständigkeit wirklich kostet

19:20 Warum einfache Tools so wichtig sind

21:09 Harte Arbeit, mentale Gesundheit & Grenzen setzen

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