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  3. 5 Minuten Einschlafen & Ruhe mit Ben Podcast
  4. Nach Stress noch unter Strom - Körper schnell beruhigen (5 Min. SOS Meditation)
Du bist nach Stress noch völlig unter Strom und dein Körper kommt
einfach nicht runter?

Vielleicht bist du angespannt, innerlich aufgewühlt oder dein
Herz schlägt noch schneller, obwohl die stressige Situation
längst vorbei ist.

Diese 5-Minuten-SOS-Hilfe hilft dir dabei, deinen Körper zu
beruhigen, Spannung abzubauen und wieder etwas mehr Ruhe ins
Nervensystem zu bringen.

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„Nach Stress noch unter Strom - Körper schnell beruhigen (5 Min. SOS Meditation)“

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