Stark sein als Falle

Dein Körper hat recht vor 1 Monat

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Du bist die, auf die sich alle verlassen. Die, die funktioniert,
organisiert, durchhält. Die, die

keine Schwäche zeigt. Aber was, wenn genau das der Grund ist,
warum dein Körper nicht

zur Ruhe kommt? In dieser Episode schauen wir gemeinsam hin, was
das Bild der starken

Frau mit unserer Gesundheit macht, und was echte Stärke wirklich
bedeutet.

Das sind die Themen dieser Episode:

Was es kostet, immer stark zu sein, ganz konkret und im Alltag

Wie das gesellschaftliche Bild der starken Frau uns unmerklich
unter Druck setzt

Der Zusammenhang zwischen Selbstaufgabe und körperlichen
Symptomen

Warum Hilfe annehmen keine Schwäche ist, sondern eine der
mutigsten Formen von Stärke

Eine kleine Übung, um heute wieder in Kontakt mit den eigenen
Bedürfnissen zu kommen

Übung aus der Episode: Frag dich heute bewusst einmal: „Was
brauche ich gerade?" Nicht

was andere brauchen. Nicht was auf der Liste steht. Nur du. Und
wenn eine Antwort kommt,

nimm sie ernst.

Dein nächster Schritt: Wenn du merkst, dass du schon viel zu
lange zu viel alleine trägst und

spürst, dass das etwas mit deiner Gesundheit zu tun haben
könnte, dann lass uns darüber

sprechen. Das Klärheitsgespräch ist kostenlos und unverbindlich:
https://www.pgscheurer.de/kontakt-simone

Dieser Podcast ist produziert und eingesprochen von Simone
Scheurer.