Wir freuen uns riesig, dass du heute dir die Zeit genommen hast
für unseren Podcast Zellerfrischend. Gesund alt werden ist kein
Zufall - hier findest du Impulse, die dich stärken für ein Leben
voller Energie. Longevity beginnt nicht morgen - sie beginnt
heute.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich über
dein Abo.
In unserer 50. Jubiläumsfolge nehmen wir die
sieben größten Gesundheitslügen unter die Lupe
und zeigen, was die Wissenschaft heute wirklich dazu sagt. Ist
Fett wirklich der Dickmacher? Erhöhen Eier den
Cholesterinspiegel? Sind die Gene schuld an unserer Gesundheit?
Bedeutet Altern automatisch Leistungsabbau? Ist Cardio wichtiger
als Krafttraining? Und bringen Nahrungsergänzungsmittel
tatsächlich nichts?
Wir ordnen aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich
ein, räumen mit weit verbreiteten Irrtümern auf und zeigen,
welche Maßnahmen deine Gesundheit und Longevity tatsächlich
positiv beeinflussen.
Außerdem ziehen wir ein persönliches Fazit aus 50 Podcastfolgen:
Welche Erkenntnis hat sich durch nahezu jede Studie gezogen?
Welcher eine Gesundheitstipp hat den größten Einfluss auf ein
langes, aktives Leben? Und welches Buch empfehlen wir allen, die
die biologischen Prozesse des Alterns besser verstehen möchten?
Diese Folge ist eine kompakte Zusammenfassung der wichtigsten
Botschaften aus den ersten 50 Episoden – wissenschaftlich
fundiert, praxisnah und direkt umsetzbar.
Unser Buchtipp: Why We Age von Steven N. Austad.
Wenn du deinen Vitalitätsstatus erfahren möchtest, dann
lade dir unseren kostenlosen Longevity Check herunter und du
siehst, wo du mit deiner Vitalität stehst. Hier geht's zum
Check: https://analyse.jetzt
Wenn du mehr wissen willst, wenn du etwas für deine
Vitalität ändern willst, wenn du einen Weg suchst, der für dich
passt, dann sichere dir einen der begrenzten Termine für ein
kostenfreies Beratungsgespräch. Buche jetzt den Termin:
https://orintierung.jetzt
Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren
Social Media Profilen und in unserem Longevity Newsletter. Wir
freuen uns, wenn ihr uns dort folgt:
Anmeldung zum Newsletter Klartext Longevity von
Brigitte Heuser:
https://newslettter.brigitteheuser.de
Brigitte Instagram:
https://www.instagram.com/brigitteheuser.de
Brigitte Facebook:
https://facebook.com/brigitteheuser.de
Brigitte LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/debrigitteheuser
Brigitte TikTok Benutzername
@brigitteheuser.de
Vollständiger Link zum TikTok Account:
https://www.tiktok.com/@brigitteheuser.de?_t=ZN-8zCIWovku1O&_r=1
Volker Instagram:
https://instagram.com/volker.haan
Viele weiter Informationen über uns, unsere Angebote und
Programme findet ihr auf unserer sedon Website:
https://www.sedon.de
Wenn dir gefällt, was wir im Bereich Longevity
machen und du mehr erfahren möchtest, buche doch einfach ein
kostenfreies, unverbindliches Kennenlern-/Sympathiegespräch:
https://termin.brigitteheuser.de
Die Angebote unseres Kooperationspartners findet Ihr in meinem
Shop unter nachstehendem Link: https://www.shop.sedon.de
Wir freuen uns, wenn ihr uns ein Feedback oder Themen, die euch
interessieren, schreibt an:
mailto:brigitte.heuser@sedon.de
Eine große Freude macht ihr uns, wenn ihr positive Bewertungen
hinterlasst oder uns an Freunde empfehlt.
Vielen Dank!
Brigitte & Volker
Hinweis:
Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung.
Wir teilen hier unsere persönlichen Erfahrungen rund um
Gesundheit und Longevity – keine Diagnosen oder
Therapieempfehlungen.
Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deine Ärztin oder
deinen Arzt.
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.