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Zellerfrischend - Demenz beginnt viel früher ... #57

Zellerfrischend - Demenz beginnt viel früher ... #57

ZELLERFRISCHEND vor 4 Tagen
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Wie altert dein Gehirn und was kannst du tun, damit es lange
leistungsfähig bleibt? Brigitte und Volker sprechen über
Gedächtnis, Neuroplastizität,  Alzheimer und vaskuläre
Demenz sowie über den Einfluss von Bewegung, Schlaf,
Gefäßgesundheit und Ernährung. Du erfährst, welche Rolle Omega-3,
B-Vitamine und Homocystein spielen und warum Demenz keine normale
Folge des Älterwerdens ist. Dazu gibt es wissenschaftliche
Erkenntnisse, einen Buchtipp und die 7-Tage-Gehirn-Challenge als
Hack der Woche.

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„Zellerfrischend - Demenz beginnt viel früher ... #57“

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