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Recover Happy - Der Psychologie-Podcast für Essstörungen Podcast
2 | Die 10 Stufen der Recovery — wo stehst du gerade?

2 | Die 10 Stufen der Recovery — wo stehst du gerade?

Recover Happy - Der Psychologie-Podcast für Essstörungen vor 4 Monaten

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Wo stehst du gerade in deiner Recovery von einer Essstörung —
Magersucht, Anorexie, Bulimie oder Binge Eating Disorder? Machst
du Fortschritte oder fühlst du dich verloren?

Ich kenne dieses Gefühl. Ich wusste damals nie, ob ich auf dem
richtigen Weg bin.

In dieser Folge gehe ich mit dir durch die 10 Stufen der Heilung
von einer Essstörung. Du verstehst danach: Wo stehe ich gerade?
Was ist normal für diese Phase? Und was kommt als nächstes?

Ich bin Tanja, Psychologin für Essstörungen (M.Sc., King's
College London) und hatte selbst 10 Jahre Magersucht.

Du bist nicht allein.

Wissenschaftlich fundiert, persönlich ehrlich, druckfrei.

Hier findest du mich:

Mein neues kostenloses PDF "4 Anker-Fragen für schwere
Momente", basiert auf ACT und DBT, findest du hier:
⁠⁠https://recoverhappy.com/de/ankerfragen-essstorungs-recovery/⁠⁠

Mein Newsletter:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://recoverhappy.com/de/newsletter/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Mein Workbook "ES-Stimme vs. Gesundes
Ich" — der nächste Schritt nach diesem Podcast:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://recoverhappy.com/de/stimme-der-essstoerung-workbook/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

1:1-Coaching mit mir:⁠⁠⁠
https://recoverhappy.com/de/raus-aus-der-essstorung-coaching/⁠