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  4. BLUTDRUCK: 64 % höheres Risiko: Was Hitze mit deinem Blutdruck macht - und warum die Wechseljahre alles verschärfen (Episode 307)
Hitze und Bluthochdruck: Warum dein Blutdruck im Sommer außer
Kontrolle geraten kann – und was das mit deinen Wechseljahren
zu tun hat. 

In dieser Folge erklärt Mimi Lawrence:

was Bluthochdruck wirklich bedeutet,

 welche Symptome typisch sind, 

warum das Risiko für einen gefährlichen Blutdruckabfall bei
Hitze um 64 Prozent steigt, 

worauf du bei Blutdruckmedikamenten und
Bluthochdruck-Tabletten im Sommer achten musst, 

welche Rolle sinkendes Östrogen in der Perimenopause spielt,
und 

warum Diabetes und Bluthochdruck so eng zusammenhängen. 

Plus: 

die aktuellen Blutdruck-Richtwerte,

 eine Anleitung zum richtigen Messen, und 

konkrete, belegte Ernährungstipps, um deinen Bluthochdruck zu
senken.

 Für Frauen ab 40 in den Wechseljahren.

+++++

Wenn dich das Thema Gesundheit ab 40, Fitness ab 40, Bewegung ab
40, Frauengesundheit und mentale Gesundheit interessiert, dann
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