Folge 21 – Was wirklich hinter deiner Reaktion steckt.

„Hast du den Müll rausgebracht?“ Nur eine kleine Frage. Und
plötzlich bist du genervt.
Oder verletzt. Oder direkt in der Verteidigung.


Obwohl du das gar nicht wolltest. Warum passiert das? Warum
reagieren wir oft stärker, als wir eigentlich wollen?


Und warum fühlt sich eine Kleinigkeit plötzlich so groß an?


In dieser Folge schauen wir genau darauf. Nicht theoretisch
sondern ganz konkret auf diese Momente, die jeder kennt.


Du bekommst einen klaren Blick darauf, was in dir passiert, wenn
alter Schmerz wach wird – und warum sich das so echt anfühlt.


Ohne dass du sofort etwas verändern musst.
Sondern erst einmal, zu merken:
Das bist nicht einfach du.


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Wesentliche.