#012 - Was, wenn ich gescheitert zurückkomme? Warum Pläne nicht helfen

Was, wenn ich nach sechs Monaten gescheitert zurückkomme? Was, wenn
mein Business vor die Wand läuft? Was, wenn meine Beziehung
zerbricht?" Genau diese Ängste halten viele jahrelang davon ab, den
Schritt zu gehen. Zur WhatsApp Community
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Fragen zur Auswanderung und vernetze dich mit Gleichgesinnten. In
dieser Folge schauen wir aus psychologischer Sicht darauf, was bei
dieser Angst im Gehirn wirklich passiert – und warum das, was die
meisten dagegen tun, genau das Falsche ist. Wir erklären das
Zusammenspiel von Amygdala und präfrontalem Cortex und zeigen warum
Pläne schmieden und alles durchanalysieren die Angst kein Stück
kleiner macht. Stattdessen bekommst du die drei Wege, die
tatsächlich funktionieren. Du erfährst in dieser Folge: - Warum das
Benennen einer Emotion allein schon die Aktivität in deinem
Angstzentrum senkt - Wie Amygdala und präfrontaler Cortex
zusammenspielen – und warum dein Verstand bei starker Angst die
Kontrolle verliert - Warum dein limbisches System keine Sprache
versteht – und Mutmach-Sätze deshalb verpuffen - Der häufigste
Fehler: Warum Pläne machen und Analysieren reine Zeitverschwendung
gegen die Angst sind - Die drei Wege, die gegen Angst wirklich
wirken - Was Glaubenssätze eigentlich sind – und wofür sie nützlich
sind und wofür nicht - Warum Affirmationen ohne Körper und
Erfahrung die kognitive Dissonanz sogar erhöhen - Wie du deine
Angst rational prüfst – und ab wann du aufhören solltest, darüber
nachzudenken - Warum noch nie jemand zu früh ausgewandert ist Du
hast noch Fragen zu deiner Auswanderung oder willst dich mit
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