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Zwischen Saisonfinish und Neustart: So planst du die nächsten Trainingswochen (Live-Q&A)

Zwischen Saisonfinish und Neustart: So planst du die nächsten Trainingswochen (Live-Q&A)

power & pace | Triathlon-Training vor 2 Monaten

Recovery, neue Ziele und der richtige Einstieg in die nächste Phase

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Nach dem Saisonhighlight beginnt oft die schwierigste Phase: Der
große Tag ist vorbei, der Körper braucht Erholung, der Kopf sucht
Orientierung – und gleichzeitig tauchen schon die nächsten Ziele
auf. Im Juli-Q&A zeigt Coach Björn Geesmann, wie du diese
Übergangszeit sinnvoll nutzt, ohne vorschnell in den nächsten Plan
zu springen. Es geht um den ehrlichen Blick auf Belastung, Alltag
und Motivation, um Geduld nach Verletzungen und um die Frage, wie
aus einem abgeschlossenen Rennen ein guter Startpunkt für die
nächste Saison wird.