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Wie viel Training verträgt deine Saison? (Live-Q&A zum Saisonstart 2027)

Wie viel Training verträgt deine Saison? (Live-Q&A zum Saisonstart 2027)

power & pace | Triathlon-Training vor 1 Monat

Coach Björn über Trainingsumfang, Saisonplanung, Planwechsel und die wichtigste Regel für konstantes Training

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Welche Kategorie bei power & pace passt zu mir? Nach welchem
Plan sollte ich trainieren? Wie kombiniere ich Mittel- und
Langdistanz, Marathon und Triathlon – und was mache ich, wenn mein
Alltag nicht immer zum Trainingsplan passt? Zum Start in die Saison
2027 beantwortet Coach Björn Geesmann die Fragen der Community von
power & pace. Dabei geht es um die Wahl zwischen Allrounder,
Champion, Finisher und Qualifier, sinnvolle Planwechsel im
Saisonverlauf, Wettkampfprioritäten und die Frage, wie viel
Training wirklich in die eigene Woche passt. Außerdem spricht Coach
Björn über Krafttraining, Trainingszonen und Intensitäten, AI
DIAGNOSTICS sowie den Wiedereinstieg nach Krankheit oder
Verletzung. Die wichtigste Botschaft zum Saisonstart: Der beste
Trainingsplan ist nicht der mit den meisten Stunden, sondern der,
den du langfristig konstant trainieren kannst.