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Zellerfrischend - Frauen leber länger. Aber... Das Longevity Paradox #46

Zellerfrischend - Frauen leber länger. Aber... Das Longevity Paradox #46

ZELLERFRISCHEND vor 3 Monaten

Warum Frauen statistisch mehr Lebensjahre haben, Männer aber teilweise mehr gesunde Jahre erleben. Das Longevity-Paradox zeigt, worauf es für ein langes und gesundes Leben wirklich ankommt.

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Frauen leben statistisch länger als Männer. Doch aktuelle Studien
zeigen ein überraschendes Bild: Männer verbringen teilweise mehr
Jahre ihres Lebens ohne größere gesundheitliche Einschränkungen.

In dieser Folge sprechen Brigitte und Volker über das
Longevity-Paradox. Warum leben Frauen länger? Warum haben Männer
teilweise die bessere Gesundheitsspanne? Und welche Rolle spielen
Muskelkraft, Ernährung, Bewegung, Hormone und Lebensstil für
gesundes Altern?

Eine spannende Folge für alle, die nicht nur alt werden, sondern
möglichst lange gesund, aktiv und selbstständig bleiben
möchten.

Buchtipp: Outlive von Peter Attia