Zu viele Menschen, zu viele Geräusche - Reizüberflutung stoppen (5 Min. SOS-Grounding)

Zu viele Menschen, zu viele Geräusche - Reizüberflutung stoppen (5 Min. SOS-Grounding)

vor 2 Wochen
5 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 2 Wochen

Alles ist zu laut, zu voll und zu viel? Diese 5-Minuten-SOS-Übung
nutzt Grounding, um dich bei Reizüberflutung wieder zu
orientieren und im Körper stabiler zu werden.

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