Körper zittert vor Stress - Nervensystem beruhigen (5 Min. Box Breathing)

Körper zittert vor Stress - Nervensystem beruhigen (5 Min. Box Breathing)

vor 1 Woche
5 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 1 Woche

Dein Körper zittert, vibriert oder kommt vor Stress nicht zur
Ruhe? Diese 5-Minuten-Übung nutzt Box Breathing, um dein
Nervensystem Schritt für Schritt zu beruhigen.

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