21 | Sprunggelenk : Fuss und Sprunggelenksmobilität

Fuß- und Sprunggelenkmobilität: 


Plagen Dich auch Schmerzen in Deinen Füssen? Leidest Du
vielleicht unter einem Hallux, Plantarfsziitis oder
einem Plattfuß (pes planus)? 


Brauchst Du laut Orthopäde Einlagen, weil Du einen Knick Senk
Fuß hast? 


In dieser Episode erfährst Du, 


Warum die Beweglichkeit Deiner Sprunggelenke so immens
wichtig ist

 was Deine Wadenmuskulatur und Schienbeinmuskulatur
damit zu tun hat 




warum schöne High Heels oder coole Sneaker vielleicht nur
äußerlich schön sind, aber eigentlich ziemlich
kontraproduktiv 

und warum es nicht clever ist, einfach nur eine Kniebeuge zu
trainieren, wenn man sie bis dato aufgrund fehlender
Beweglichkeit nicht konnte.



Das alles erkläre ich Dir in dieser Episode und auch, warum die
Beweglichkeit von Knöcheln und Füßen für einen gut
funktionierenden Körper entscheidend ist und wie Du Deine Reise
beginnen kannst. 


Höre zu, wie Du mit einfachen Tricks und Übungen die
Beweglichkeit deines Fußes und Deiner Knöchel, sowie Deine
allgemeine Gesundheit verbessern kannst. Höre genau zu, um die
geheime Bonusüberraschung zu entdecken, die irgendwo in dieser
Episode versteckt wurde. Eine Überraschung, die Du nicht
verpassen willst!


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Hast Du Fragen oder Anregungen, dann schreibe mir gerne über das
Kontaktformular. 


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ehrlich wirklich toll.


Du hast Fragen zu den Barfußschuhen? Dann schreibe mir gerne eine
Nachricht


Ich würde mich sehr über eine 5 Sterne Bewertung auf iTunes
freuen, wenn Dir diese Episode gefallen hat und Du mich an deine
Freunde und bekannte empfiehlst. 


Herzlichen Dank, Deine Mimi Lawrence


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