39 | Warum Mobility reine Zeitverschwendung ist

Was Dich wirklich fit & gesund macht. 


Mobility wird überall angepriesen, als das Wundermittel. 


Dabei ist Mobility aka Beweglichkeilstraining in der Form, wie es
Dir auf den sozialen Medien, in Büchern, von Schmerztherapeuten,
Ärzten, Trainern und Yogalehrer verkauft wird eine pure
Geldmaschinerie.


Klar Mobility Training lieben die meisten Menschen, weil es
bequemer ist, als Krafttraining. 


Aber mal Hand aufs Herz: verbessert eine höhere Beweglichkeit
deinen Fitness- und Gesundheitszustand?


Hilft Beweglichkeit Dir dabei, dass Du Fett abbaust und Muskeln
aufbaust, was Deinen Körper widerstandsfähiger macht?


Braucht Dein Körper wirklich mehr Beweglichkeit oder ist es
vielleicht etwas ganz anderes, was Dein Körper braucht?


In dieser Episode erkläre ich Dir, warum reines Mobility Training
Zeitverschwendung ist und auch warum Tools wie die Fazienroller,
diese Trigger Tools und Co reine Geldverschwendung sind.


Höre es Dir an und wenn Du dann Lust hast herauszufinden, was ein
gutes Training für Dich ganz persönlich wäre buche einen Coaching
Termin bei mir und als Bonus gebe ich Dir eine Physio meets Yoga
oder eine HIIT Stunde im Wert von 18 Euro unentgeltlich oben
drauf. mit dem Code: 39 kannst Du diesen Termin hier (ganz unten
rechts: KONTAKT) vereinbaren. 


viel Spass bei dieser mega interessanten Folge.


Deine Mimi LAWRENCE


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