Startseite
Podcasts
GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert. Podcast
43 | HIIT WORKOUT: bestes Training für weniger Fett & mehr Muskeln

43 | HIIT WORKOUT: bestes Training für weniger Fett & mehr Muskeln

GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert. vor 5 Jahren

0:00

24:44

Was ist dieses HIIT Training genau und wie baust Du es -
vielleicht als Anfänger, oder eben auch als Fortgeschrittener in
Dein Training ein.

Was gibt es für HIIT Arten und was ist denn nun besser?

Der lockere und lange Lauf von um die 60min oder das kurze &
zeitsparende HIIT.

In dieser Episode erkläre ich Dir:

was HIIT ist

welche Arten von HIIT Training es gibt

wie du als Beginner startest

was es mit dem Nachbrenneffekt auf sich hat

und wie Du Dein richtiges HIIT Training planst

Ich freue mich, über Dein Feedback.

Viel Spass beim zuhören

Deinen Mimi Lawrence.

Support the show

Mein NEUES BUCH : JETZT GEHT'S LOS- mein Body Comeback

Hier lang zu Thalia & Hier lang zu
Amazon

EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG

unsere App erscheint Ende Dezember!

mein 3. Buch erscheint am 30.12.2026

weitere Bücher:

PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT,
WANN DANN?! HIER lang zu Thalia
...