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  4. Neujahrschallenge Fitness 2026: Abnehmen, Bauchfett verlieren & Muskeln definieren – EASY FIT
In dieser Episode stelle ich meine Neujahrschallenge Fitness
2026 vor: EASY FIT – 6 Wochen Training, die wirken.

Die Challenge richtet sich an alle, die abnehmen,
Bauchfett verlieren und Muskeln definieren möchten
– besonders geeignet für Frauen ab 40, aber offen für alle.

Du bekommst zwei Ganzkörper-Trainingseinheiten pro Woche,
jeweils 25–35 Minuten, als Echtzeit-Training: Du
drückst auf Start und trainierst gemeinsam mit mir – inklusive
Warm-up und Cool-down und allen wichtigen Informationen. 

Das zentrale Prinzip ist Progression: Du steigerst dich
über die sechs Wochen, mit oder ohne Gewichte, in deinem eigenen
Tempo.

Zusätzlich gibt es Quickies und Finisher (5–15 Minuten)
für Bauch, inneren Oberschenkel sowie Mobility-Routinen,
um beweglich und schmerzfrei zu bleiben.

Start ab dem 04.01.2026, Einstieg jederzeit möglich.

Anmeldung ab dem 04.01.2026  & alle Infos:
www.mimilawrence.com

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 mein 3. Buch erscheint am 30.12.2026

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 ...

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