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Beschreibung
vor 1 Monat
Wie verändert eine Schwangerschaft das Triathlontraining – und
warum helfen pauschale Verbote ambitionierten Sportlerinnen oft
wenig? Team-Managerin Jule Bartsch spricht mit Prä- und
Postnatal-Coach Ann-Katrin Weber darüber, wie Schwimmen, Radfahren,
Laufen und Athletiktraining weiter Platz haben können, wenn
Körpergefühl, Regeneration und sinnvolle Anpassung wichtiger werden
als alte Umfänge oder Leistungswerte. Im Fokus steht der Wechsel
von „Was darf ich?“ zu „Was unterstützt mich jetzt wirklich?“
warum helfen pauschale Verbote ambitionierten Sportlerinnen oft
wenig? Team-Managerin Jule Bartsch spricht mit Prä- und
Postnatal-Coach Ann-Katrin Weber darüber, wie Schwimmen, Radfahren,
Laufen und Athletiktraining weiter Platz haben können, wenn
Körpergefühl, Regeneration und sinnvolle Anpassung wichtiger werden
als alte Umfänge oder Leistungswerte. Im Fokus steht der Wechsel
von „Was darf ich?“ zu „Was unterstützt mich jetzt wirklich?“
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