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Spiroergometrie vs. Laktatanalyse – Was ist der Unterschied?

Spiroergometrie vs. Laktatanalyse – Was ist der Unterschied?

Generation Bewegung vor 3 Monaten

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20:57

Spiroergometrie oder Laktatanalyse welche Diagnostik ist die
richtige für dein Training oder gehören beide zusammen? In dieser
Folge sprechen wir über die Unterschiede, Vor- und Nachteile
beider Verfahren, wann sich eine Leistungsdiagnostik lohnt und
warum die Antwort oft von deinem Trainingsstand und deinen Zielen
abhängt.

Außerdem erfährst du:

Warum Laktat kein Abfallprodukt ist

Ob du auf dem Laufband oder Rad testen solltest

Welche Grenzen Leistungsdiagnostiken haben

Welche Hinweise auf RED-S und geringe Energieverfügbarkeit
sichtbar werden können

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Deine Marie