Ääähm, ich hab da mal ne Frage: Wie schlimm sind eigentlich Füllgeräusche?

Es ist einer meistgehörten Sätze in meinen Kommunikationstrainings:
Mich stören meine Ähs und Ähms. Ich glaube, ich mache zu viele
davon. In diesem Podcast räumen Prof. Oliver Niebuhr und Dr. Katrin
Prüfig auf mit der Kritik an diesen Füllgeräuschen. Die Forschung
zeigt: Sie sind sogar nützlich und in gewissem Rahmen positiv! Auch
Füllwörter wie "genau", "ja", "ich glaube", "ich sag mal" sind
besser als ihr Ruf. Es kommt einfach darauf an, wie sehr sie bei
Sprechenden auffallen. Der Politiker Carsten Linnemann macht so gut
wie keine Ähs. Aber wirkt das rundrum positiv? Ariana Grande hat
sich Füllwörter und Ähs weitgehend abgewöhnt. Wir zeigen den
Vorher-Nachher-Vergleich. Und wir geben zahlreiche Tipps für
diejenigen, die sagen: Ich will weniger Füllsel nutzen!