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Zellerfrischend - Wechseljahre. Mehr als nur Hitzewallungen. Kein Randthema. #38

Zellerfrischend - Wechseljahre. Mehr als nur Hitzewallungen. Kein Randthema. #38

ZELLERFRISCHEND vor 3 Monaten

Warum Wechseljahre weit mehr verändern als nur die Periode und warum diese Phase für Schlaf, Stimmung, Knochen, Herz und Longevity so wichtig ist

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47:35

Podcast

ZELLERFRISCHEND

54 Episoden

Longevity. Jetzt. Für dich.

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Menopause ist mehr als das Ende der Periode. In Folge 38 sprechen
Brigitte und Volker darüber, was in den Wechseljahren und in der
Postmenopause wirklich im Körper passiert. Es geht um
Hormonschwankungen, Schlaf, Stimmung, Brain Fog, Hitzewallungen
und um die Frage, warum diese Phase auch für Knochen und
Herzgesundheit so wichtig ist. Das NHS beschreibt, dass
Beschwerden schon in der Perimenopause beginnen und Beziehungen,
Alltag und Arbeit deutlich beeinflussen können. Das National
Institute on Aging weist zudem darauf hin, dass Frauen nach der
Menopause anfälliger für Herzkrankheiten, Schlaganfall und
Osteoporose werden.