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Beschreibung
vor 2 Monaten
Was hilft, wenn der Körper mehr Regeneration fordert, Ziele sich
verändern und trotzdem noch große sportliche Träume bleiben?
Mentalcoachin und Triathletin Ute Simon spricht darüber, wie
Athleten ab 50 beziehungsweise 60 Jahren ihr Mindset stärken,
ehrlich auf den eigenen Körper hören und neue Wege im Training und
Wettkampf finden können – mit Achtsamkeit, innerer Motivation und
dem Mut, Ziele an die eigene Lebensphase anzupassen.
verändern und trotzdem noch große sportliche Träume bleiben?
Mentalcoachin und Triathletin Ute Simon spricht darüber, wie
Athleten ab 50 beziehungsweise 60 Jahren ihr Mindset stärken,
ehrlich auf den eigenen Körper hören und neue Wege im Training und
Wettkampf finden können – mit Achtsamkeit, innerer Motivation und
dem Mut, Ziele an die eigene Lebensphase anzupassen.
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