Trainingstipps von Coach Björn Geesmann: Timing der Verpflegung,Trainingsumfang je nach Ziel und Planänderungen (Q&A)

Trainingstipps von Coach Björn Geesmann: Timing der Verpflegung,Trainingsumfang je nach Ziel und Planänderungen (Q&A)

vor 1 Monat
Konkrete Antworten auf eure Fragen: Björn gibt euch Orientierung vom Alltagstraining bis zum Wettkampftag
1 Stunde 50 Minuten
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Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 1 Monat
Wie viel Training brauchst du wirklich für dein Ziel? Wann ist
Verpflegung im Training sinnvoll? Und wie gehst du mit Pacing,
Tapering, Planänderungen oder orthopädischen Problemen um? Im
Live-Q&A beantwortet Coach Björn Geesmann eure Fragen zur
aktuellen Saisonphase – praxisnah, ehrlich und mit vielen konkreten
Tipps für Training und Wettkampf.

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