D.O.S.E. — dein bio-chemisches Navigations-System

Du hörst in dir: "Ich müsste jetzt eigentlich..." Und nichts
passiert. Nicht aus Faulheit. Dein Nervensystem sucht gerade
etwas Bestimmtes — und du gibst ihm etwas anderes.


In dieser Episode spreche ich über D.O.S.E.:
Dopamin,
Oxytocin,
Serotonin,
Endorphine
als biologisches Navigations-System.

Das Konzept geht auf Radha Agrawals Buch "Belong" zurück — ich
zitiere direkt daraus und mache es mit meiner eigenen Praxis
lebendig. Was steckt hinter jedem der vier Stoffe? Was passiert,
wenn einer fehlt? Und warum braucht Freeze eine völlig andere
Antwort als Overheated?


Diese Episode ist der biologische Unterbau für alles, was ich in
meiner Arbeit über Survival States und Regulation erkläre — und
warum Selbstregulation nachhaltig nur in Gemeinschaft
funktioniert.
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