Das Monatsbriefing April von deinem Coach

Wie gut bist du wirklich vorbereitet – und woran solltest du jetzt
noch arbeiten? In dieser Coaching-Folge nimmt dich Coach Björn
Geesmann mit in seinen Alltag und gibt dir ein einfaches, aber
wirkungsvolles Tool an die Hand, um deinen aktuellen Trainingsstand
ehrlich einzuordnen. Im Fokus stehen fünf zentrale Bereiche deiner
Vorbereitung: Training, Regeneration, Ernährung, Mentales und
Rennspezifisches. Du lernst, wie du deinen Ist-Zustand realistisch
bewertest, klare Zielbilder für deinen Hauptwettkampf entwickelst
und vor allem: wie du die Lücke dazwischen Schritt für Schritt
schließt. Statt Perfektion geht es um gezielte Fortschritte – und
darum, genau zu erkennen, welche Stellschrauben jetzt den größten
Unterschied machen. Eine Folge für alle, die mitten in der Saison
stehen und ihre Vorbereitung bewusst steuern wollen – mit klarer
Struktur, ehrlicher Selbstreflexion und konkreten nächsten
Schritten.