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  4. Training als Mama — So ziehen wir durch! Der Motivationskick für dich!
Ja, Training als Mama st es anders — aber möglich!

Und dann noch der innere Schweinehund im Nacken, Müdigkeit und
Unmotivation, und das schlechte Gewissen als ständiger Begleiter
— kennt ihr das?

In dieser Folge wird es ehrlich. Wir reden darüber, was Training
als Mama wirklich bedeutet und mit welchen Tipps du das auch
schaffst.

Außerdem: Brauchen Mütter wirklich Me-Time — oder ist das Luxus?
Und welche Rolle spielen die Väter dabei eigentlich?

Reinhören lohnt sich ️🤍Heute mit special Guest Rocky (Lena's
Sohn) :)

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„Training als Mama — So ziehen wir durch! Der Motivationskick für dich!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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