Bandscheibenvorfall - Return to Sport

Ein Bandscheibenvorfall kann sich im ersten Moment wie ein
kompletter Einschnitt anfühlen, körperlich, aber auch
mental.
Vor allem dann, wenn Bewegung und Sport ein fester Bestandteil
deiner Identität sind. In dieser Folge spreche ich darüber, warum
ein Bandscheibenvorfall nicht das Ende deiner sportlichen
Leistungsfähigkeit bedeutet, sondern vielmehr ein Wendepunkt sein
kann, hin zu einem besseren Verständnis für deinen Körper, dein
Nervensystem und deine Belastungssteuerung.


Ich nehme dich mit in die wissenschaftlichen Grundlagen,
aber auch in meine persönliche Geschichte.





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Deine Marie