Zellerfrischend - Blutzucker. Dein unterschätzter Stoffwechselhebel #34

Blutzucker betrifft nicht nur Menschen mit Diabetes. Auch im
Alltag entscheidet er mit darüber, ob du Energie hast, wie stark
Heißhunger wird und wie stabil dein Stoffwechsel arbeitet. In
Folge 34 sprechen Brigitte und Volker darüber, warum stabile
Blutzuckerwerte so wichtig sind, was Prädiabetes und
Insulinresistenz bedeuten und was du konkret tun kannst, um
deinen Körper zu entlasten. Offizielle Quellen beschreiben, dass
Prädiabetes das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herzkrankheiten
erhöht. Eine große Studie aus 2024 zeigte zudem, dass höhere
HbA1c-Werte schon ab 6,0 Prozent mit mehr Herz-Kreislauf-Risiko
verbunden waren.