#142 Darum begann Vanessas Trauer, als ihr Papa noch lebte

„Ich hab das Gefühl, dass bei mir die Trauer schon anfing, als er
noch gelebt hat.“ In dieser Folge spreche ich mit Vanessa
Müllenbach von backtohappiness über die Trauer um ihren Papa, der
nach einem langen, schweren Krankheitsweg 2015 im Kreis der Familie
verstorben ist. Mich berührt besonders, wie sie beschreibt, dass
der Abschied für sie nicht erst mit seinem Tod begann, sondern
schon mitten in der langen Zeit zwischen Hoffnung, Krankenhaus,
Funktionsmodus und innerer Anspannung. Ich nehme aus diesem
Gespräch mit, wie stark sich Trauer im Körper zeigen kann — in
Erschöpfung, Alarmbereitschaft oder dem Gefühl, einfach nur noch
weitermachen zu müssen. Gleichzeitig wird spürbar, wie heilsam es
sein kann, dem eigenen Erleben Schritt für Schritt mehr Raum zu
geben und auch über Achtsamkeit wieder in Kontakt mit dem Körper zu
kommen. Wenn du selbst einen Menschen über längere Zeit beim
Sterben begleitet hast, findest du dich in dieser Folge vielleicht
an vielen Stellen wieder.